Kui Te ei ole kindel, kas on aeg mängimisest paus teha, kaaluge järgmisi küsimusi. Nendele vastamine aitab hinnata oma käitumist ja teha teadlikumaid otsuseid:
Kas mängite sageli kauem, kui olite plaaninud?
Kas olete kunagi mänginud tööajal?
Kas tunnete vajadust kaotatud raha kohe tagasi võita?
Kas olete kunagi hasartmängude jaoks raha laenanud või midagi maha müünud?
Kas mängimine on mõjutanud Teie tööd, haridust või suhteid?
Kas olete jätkanud mängimist seni, kuni raha otsa sai?
Kui võidate, kas jätkate mängimist lootuses veelgi rohkem võita?
Kas Teil on hasartmängudega seotud võlgasid?
Kas olete kunagi mänginud lootuses võita raha, et tasuda oma võlad?
Kas mängimine on põhjustanud terviseprobleeme, nagu stress, ärevus või depressioon?
Mida edasi teha
Kui vastasite mõnele neist küsimustest „Jah“, soovitame tungivalt külastada meie vastutustundliku mängimise lehte, kust leiate täiendavaid ressursse ja tuge.
Kui Teil on lisaküsimusi või vajate abi, võtke ühendust meie klienditoe meeskonnaga, kasutades oma eelistatud meetodit. Tehke oma valik SIIT.
Kas see artikkel oli abiks?
Artiklid selles sektsioonis
- Kust saan abi kui mulle tundub, et mul võib olla hasartmängusõltuvus?
- Kuidas kaitsta alaealisi hasartmängudest?
- Millised on mängimise riskid?
- Kuidas mängida vastutustundlikult?
- Kuidas ma tean, et hasartmängu piirangu kehtestamine on õige samm?
- Kuidas limiiti suurendada, vähendada või eemaldada?
- Kas ma saan kiirendada uue limiidi jõustumise ooteaega?
- Panin endale hasartmängu piirangu, kas saan selle tühistada?
- Kuidas aktiveerida maksimaalne panuse summa?
- Kuidas saan aru, et mul on hasartmängusõltuvus?