Азартные игры должны быть развлечением — не источником стресса или вреда. Следующие правила помогут Вам сохранить контроль и обеспечить безопасный игровой опыт.
Устанавливайте лимиты расходов
Играйте только на те деньги, которые можете позволить себе проиграть.
Установите личный лимит депозитов или расходов, соответствующий Вашему финансовому положению.
Вы можете установить лимит ЗДЕСЬ.
Не отыгрывайтесь
Попытки быстро вернуть проигранные деньги часто приводят к ещё большим потерям и финансовому напряжению.
Принимайте проигрыши как часть игры и двигайтесь дальше.
Следите за временем
Отслеживайте, как долго Вы играете.
Используйте доступные инструменты или напоминания, чтобы не потерять чувство времени.
Сохраняйте баланс с другими занятиями
Убедитесь, что азартные игры — лишь одно из Ваших хобби.
Если это становится единственным источником развлечения, пора пересмотреть свои привычки.
Делайте регулярные перерывы
Длительная игра без пауз искажает восприятие времени и снижает способность принимать взвешенные решения.
Делайте перерывы, чтобы сохранять ясность мышления и контроль.
Не играйте под воздействием
Не играйте в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также если Вы расстроены или подавлены.
Ваше эмоциональное состояние сильно влияет на принимаемые решения.
Анализируйте свои привычки
Регулярно оценивайте, сколько времени и денег Вы тратите на игру.
Честная самооценка — ключ к сохранению контроля.
Понимайте шансы
Узнайте правила игры и реальные вероятности выигрыша.
Результат всегда непредсказуем — гарантированных выигрышей не существует.
Обращайтесь за помощью при необходимости
Если азартные игры перестали приносить удовольствие или Вы беспокоитесь о своём поведении, обратитесь за поддержкой.
Используйте инструменты самоисключения
Вы можете в любой момент сделать перерыв или полностью заблокировать доступ к игре на нашей платформе.
Начните процесс самоисключения ЗДЕСЬ.
Если у Вас есть дополнительные вопросы или Вам нужна помощь, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов любым удобным для Вас способом. Выберите свой вариант ЗДЕСЬ.
Была ли эта статья полезной?
Статьи в этом разделе
- Где я могу получить помощь, если мне кажется, что у меня может быть игровая зависимость?
- Как защитить несовершеннолетних от азартных игр?
- Каковы риски игры?
- Как играть ответственно?
- Как мне понять, что ограничение азартных игр — это правильный шаг?
- Как увеличить, уменьшить или убрать лимит?
- Могу ли я ускорить время ожидания вступления в силу нового лимита?
- Я установил себе ограничение на азартные игры, могу ли я его отменить?
- Как активировать лимит на сумму ставок?
- Как мне распознать зависим ли я от азартных игр?